Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 72,81g | Prot: 72,31g | Kolh.: 132,74g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Great Value Confectioners Powdered Sugar, Cinnamon , Plain French Toast, Great Value Premium Sausage Links, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Egg. Middag: Old Chicago Chicago Seven Stromboli. Snacks/Annat: Brita Filtered Water. mer...
|
|
3140 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Tvätta Kläder - 2 timmar, Körning - 1 timme, Reparera - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|