Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
96,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 17,34g | Prot: 32,69g | Kolh.: 91,49g.
Frukost: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. Lunch: Guisantes, Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Cerveza, Nueces, Avellanas. Middag: Cerveza, Consum Pan Integral 100%, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|