Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 49,96g | Kolh.: 171,24g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar, Bacon, Lettuce, Butter , Mayonnaise , Toasted Whole Wheat Bread . Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swanson Chicken Pie. Middag: Potatoes (Whole, Frozen) , Kellogg's Rice Krispies Squares, Lettuce, Dempster's Burger Buns, Carrots , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Annat: M&M Meat Shops Coffee & Cream Cheesecake Bites, Kellogg's Rice Krispies Squares, Japanese Tea Cookie. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|