Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
86,0 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 40,54g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread. Lunch: Kellogg's Special K Red Berries, Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate). Middag: Lean Cuisine Savory Sesame Chicken & Vegetables. Snacks/Annat: Quaker Buttermilk Ranch Rice Crisps, Walnuts, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Smithfield Smoked Ham. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
determined GC 's vikthistorik
|