Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 74,29g | Kolh.: 175,43g.
Frukost: Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Lunch: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza. Middag: Oranges , So Delicious Dairy Free Coconut Milk Vanilla Bean Sandwich, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Snacks/Annat: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Manischewitz Matzos, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Amazing Grass Protein Superfood - Chocolate Peanut Butter, Haioreum Korean Honey Citron Tea. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EmmaLeanAgain 's vikthistorik
|