Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 49,66g | Prot: 70,37g | Kolh.: 130,73g.
Frukost: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Bango Kecap Manis, White Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Original, Chicken Breast (Skin Not Eaten), ABC Saus Sambal , Pizza Hut Meat Lovers, Nut Danish Pastry (Includes Almond, Raisin Nut, Cinnamon Nut) . Lunch: Chicken Drumstick, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Honey. Middag: Pummelo , Rebo Kuaci Milk Flavor, Potato Chips, McDonald's McNuggets (6). Snacks/Annat: Sugared or Glazed Doughnuts, Date. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|