Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 65,78g | Prot: 143,23g | Kolh.: 173,56g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Перекресток Лепешка Узбекская. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Помидоры, Перекресток Лепешка Узбекская, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|