Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 43,71g | Prot: 49,81g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integra. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Middag: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Manteiga (com Sal), Crackers de Trigo Integral, Bauducco Torrada Integra. Snacks/Annat: Pirulito, Twix Twix (15g), Natural Life Granola Tradicional Light, Iogurte Natural (Leite Desnatado), FTW Delicious Mass. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CARMEN MAGNA 's vikthistorik
|