Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 45,93g | Prot: 53,53g | Kolh.: 131,83g.
Frukost: Saus Tomat, Del Monte Chili Sauce, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Middag: Bakso Ayam, Bakmi GM Mie Ayam, Melon. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|