Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 67,61g | Kolh.: 291,25g.
Frukost: Laranjas, Cashews Royale Castanha de Caju, Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Francês. Lunch: Suco de Maracujá, Frango (Pele Não Consumida), Fígado de Galinha, Pé de Galinha, Farinha de Mandioca, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Middag: Confiança Mortadela, Queijo Coalho, Yoki Tapioca, Suco de Maracujá, Banana da Terra. Snacks/Annat: Laranjas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
axillaynne 's vikthistorik
|