Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
55,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
983 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 58,93g | Kolh.: 67,57g.
Frukost: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Leaftogo Collagen, Огурец (с Кожурой), Останкино Сервелат Зернистый, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Ближние Горки Сосиски Молочные, Макароны с Маслом. Middag: ВкусВилл Икра Леща Солено-Сушеная, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый. Snacks/Annat: Край Каравай Сушки Тольяттинские. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|