Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 80,64g | Kolh.: 217,28g.
Frukost: Bakmi GM Bakmi Jawa. Lunch: Selada Kol, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Udang Goreng. Middag: ABC Terasi, Ayam Goreng, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Monde Butter Cookies, Soyjoy Danish Cheese. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jssvla13_ 's vikthistorik
|