|
26 Nisan Sabah Aç Karnına -
|
80,3 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 59,96g | Prot: 93,78g | Kolh.: 164,64g.
Frukost: Yörükoğlu Ayran, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Lunch: Algida Frigola. Middag: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: çoban salata, Çerezya Soslu Mısır, Çerezya Kavurga Mısır, Ceviz, Meyveli Kek. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|