Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
50,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 118,70g | Kolh.: 285,54g.
Frukost: Good Food Инжир Сушеный, Молоково Молоко 2,5%, Ашан Киви, Увелка Крупа Кукурузная, Клубника, Яйцо Куриное, Мука Рисовая Цельнозерновая, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахисовая Паста, Магнит Банан, Молоко 4,5%, Лопатка Свиная, Томатная Паста, Лук, Морковь, Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Голден Яблоко , Рыбный Суп, Barilla Паста без Глютена. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|