Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
701 kcal
|
Fett: 32,25g | Prot: 42,43g | Kolh.: 60,45g.
Frukost: 牛油／黄油, 菠萝包, 黑咖啡, 肉松小贝. Lunch: 卷心菜, 土豆（水煮，加盐）, 咖喱鸡肉, 炒面, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. Middag: 炒鸡蛋, 炒面, 土豆（水煮，加盐）, 卷心菜, 咖喱鸡肉. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|