|
U 90 in Sicht 😀
|
90,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 86,85g | Kolh.: 157,42g.
Frukost: Orangen, Cocktailtomaten, Meßmer Früchtetee, Thomy Süßer Senf, Aldi Lachsschinken, Grünländer Leicht, Kosakenbrot. Lunch: Nordsee Remoulade, Nordsee Schollenfilet vom Grill. Middag: REWE Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinenackensteak, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Pilzpfanne. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Nestle Caro Original. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Birgit+hc 's vikthistorik
|