Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 104,44g | Prot: 93,10g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Protein Rex Lamington, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Сметана 10% , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Блины из Цельнозерновой Муки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Real Тунец Кусочки в Масле. Snacks/Annat: Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|