Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 39,33g | Prot: 29,14g | Kolh.: 88,28g.
Frukost: Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный. Lunch: Купи Вареники с Картофелем и Луком, Водка. Snacks/Annat: Деревенька Водка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|