Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
61 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 84,42g | Prot: 90,79g | Kolh.: 218,60g.
Frukost: Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами, Banga Шпроты в Масле, Яйцо. Lunch: Водный Мир Мидии Маринованные в Масле Классические , Булгур. Middag: Хомка Семечки Очищенные, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Annat: Burn Apple Kiwi, Ічня Сгущенка , АТБ Банан, Молоко Від Фермера Запеканка с Тыквой и Яблоком, Яготинское Молоко 3,2%, Roshen Шоколад Черный 56%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|