Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
67,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 67,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 71,86g | Kolh.: 213,68g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Bob Evans Fried Chicken Sandwich. Middag: Pho Hos Beef Pho. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|