Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 115,98g | Prot: 81,56g | Kolh.: 154,75g.
Frukost: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Суп Овощной. Middag: Дзамико Салат с Куриной Печенью и Копченым Сулугуни. Snacks/Annat: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Забыли Сахар Сыроедческая Конфета "Клюква-Шисо-Фисташка", Американо, Мандарины, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|