Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
124,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 106,10g | Prot: 181,65g | Kolh.: 15,63g.
Frukost: Oeuf. Lunch: Delisse Crème Semi Épaisse 30%, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), le Fromage Blanc des Limousins les Fayes, Fromage Brie, Cornichons. Middag: Cognac, Côtelette de Porc, Sauce Sriracha, Huile de Sésame, Sauce de Soja, E.Leclerc Filets de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BecauseMin 's vikthistorik
|