Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 89,47g | Kolh.: 66,89g.
Frukost: Деликатеска Томаты Кумато, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авокадо Хасс, Огурец (без Кожуры), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Вареное Яйцо, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Руккола. Lunch: R.A.W. Life Конфета Тирамису, Запеченный или Жареный Лосось, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Middag: Кофе Латте. Snacks/Annat: Zero Сироп Молочный Шоколад, Прасковья Молочкова Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya 's vikthistorik
|