Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 49,88g | Prot: 130,06g | Kolh.: 123,49g.
Frukost: Сыродел Сыр Адыгейский, Соевый Соус, Чеснок, SPAR Пельмени Нежные с Треской, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Endorphin Протеиновый Коктейль, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Middag: Мистер Грин Экспертайз, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Помидоры, Вкуснотека Заправка для Салата Цитрусовая, Салат Айсберг, Глобус Форель Мурманская. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knopkatut 's vikthistorik
|