Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 100,16g | Kolh.: 151,83g.
Frukost: Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры, Сыр Российский, Анком Грудки Куриные Копченые, Жареное Яйцо. Lunch: Штолле Пирог с Капустой, Цех 85 Капучино, Штолле Пирог с Сулугуни. Middag: Фруктово-Ореховая Смесь, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia1813 's vikthistorik
|