Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 75,02g | Kolh.: 135,44g.
Frukost: Miopane 可可蔓越莓奶酥貝果, 好丘 經典乳酪貝果. Lunch: 巴馬芝士（切絲狀）, 味全 大醇豆豆漿, 7-11 娃娃菜, 鳳梨, 雞蛋（整個）, 烤豬肉. Middag: 冰淇淋, 菜脯蛋, 豬排骨, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 炒青菜, 台畜 梅干扣肉. Snacks/Annat: 牛奶, 統一 布丁. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|