Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 58,75g | Prot: 92,73g | Kolh.: 105,55g.
Frukost: Lindt Lindor Конфеты, Ирис Сгущеное Молоко Дымка, Йогурт 2% Кипрский, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Семга на Пару, Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds. Lunch: Кольраби, Лента Авокадо, Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Middag: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Огурец (с Кожурой), Valio Эдам 9%, Йогурт 2% Кипрский, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|