Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2014
|
85,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 91,56g | Prot: 51,06g | Kolh.: 48,31g.
Frukost: Blackberries, Butter (Salted), Whipping Cream, Coffee. Lunch: Baked or Broiled Salmon. Middag: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, LouAna Pure Coconut Oil, Eat Smart Ginger Bok Choy Vegetable Salad Kit. mer...
|
|
2655 kcal
|
Träning:
Körning - 10 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennBuck61 's vikthistorik
|