Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2014
|
67 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 91,71g | Kolh.: 211,28g.
Frukost: Вафли Шоколадные Яшкино, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Зеленый Чай, Golden Kings Of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Мед из Овсянниково Мед Цветочный(Упаковка Мишка), Каша Овсяная. Lunch: Салат Айсберг, Мяско, Макфа Макароны Макфа Ракушки, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Middag: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Snacks/Annat: Фрутилад Клюква Малина, Джаз Миндаль, Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|