Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 126,14g | Prot: 88,15g | Kolh.: 316,58g.
Frukost: Amigos do Bem Mix de Castanhas, Relva Verde Uva Passa Preta, Mamão Formosa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Juliana Pão Sovado. Lunch: Chá Gelado, Burger King Whopper Barbecue Bacon, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado). Middag: Mexerica, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Kibon Sorvete Napolitano Especial. Snacks/Annat: Cacau Show Trufa Mezzo, Panco Biscoito Sabor Coco. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboregina1 's vikthistorik
|