Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 54,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 106,50g | Prot: 45,00g | Kolh.: 21,00g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee. Middag: Pur Agua Key Lime Sparkling Water, Jose Cuervo Playa Mar Lime Hard Seltzer, Tuscan Garden Ranch Dressing, Appleton Farms Chicken Fajitas, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Pueblo Lindo Queso Fresco, Park Street Deli Pico De Gallo, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Peanuts, Caramel, & Nougat Net Carbs. mer...
|
|
2992 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|