Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
87,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 7,22g | Prot: 28,66g | Kolh.: 112,84g.
Frukost: Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Cheemo Potato and Cheddar Cheese Perogies , Marketside Turkey & Bacon Club Wrap, Coffee (Brewed From Grounds) , Turnip. Snacks/Annat: Brita Filtered Water. mer...
|
|
2742 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 15 minuter, Tvätta Kläder - 1 timme, Diska - 45 minuter, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|