Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 29,99g | Prot: 24,83g | Kolh.: 164,30g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Крекеры, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино . Middag: Соленые Крекеры, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Сосиска, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Аямэ Комори~ 's vikthistorik
|