Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 96,68g | Kolh.: 186,82g.
Frukost: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Ленивый штрудель. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Мусс ягодный, Чай, Polar Треугольники Тресковые, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Ашан Горох Варёный. Snacks/Annat: Чай, Вьетконг Папайя Сушёная . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|