Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
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76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2223 kcal
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Fett: 31,87g | Prot: 152,31g | Kolh.: 296,50g.
Frukost: Vivo Jalea, Cruzeiro Café Liofilizado, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Colun Quesillo Light, Sopraval Pechuga de Pavo, Fuchs Pan Multigrano Light. Lunch: Manzana Roja, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Carozzi Tallarines 5, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa. Middag: Kunstmann Torobayo, El Buen Corte Tártaro 4% Grasa, Carozzi Tallarines 5, Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola. Snacks/Annat: Plátano, Ultimate Nutrition Protein Isolate 2, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Light, Be Cookies Galleta con Avena Chips Sabor Chocolate. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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pablomelocid 's vikthistorik
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