Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 94,15g | Kolh.: 78,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Куриные Котлеты, Сыр Голландский, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Красное Яблоко. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Просто Мёд , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|