Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2011
|
140,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 49,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 102,28g | Kolh.: 89,96g.
Frukost: Fried Egg. Lunch: chicken ranchero smart mini wraps, 12" Medium Veggie Lover's Pan Pizza. Middag: Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Zucchini, Light & Fit Yogurt - Peach. Snacks/Annat: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeavyWeightHEMI 's vikthistorik
|