Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2014
|
83 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3443 kcal
|
Fett: 152,47g | Prot: 111,83g | Kolh.: 426,77g.
Frukost: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Lunch: Bob's Batata Frita Grande, Sodiê Delícia de Leite II, Bacon, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Frango, Arroz Doce. Snacks/Annat: Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Sufresh Nectar de Laranja, Salame, Queijo Provolone, Pão Francês, Toddy Toddynho Chocolate. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|