Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 119,20g | Kolh.: 101,58g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сало . Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Азбука Вкуса Творог 12%, Cupcake Stories Торт Фисташка-Малина, Шпинат, Приготовленная Тыква, Глобус Биточек Куриный . Middag: Шпинат. Snacks/Annat: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|