Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 60,20g | Kolh.: 35,90g.
Frukost: Mercadona Aceite de Coco, Kefir, Queso Feta, Té Verde, Café. Lunch: Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Huevo Cocido. Middag: Pepino (Pelado), Kefir, Aguacates, Pescado al Horno o Hervido. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivanova 70 's vikthistorik
|