Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
49,6 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
806 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 47,83g | Kolh.: 117,77g.
Frukost: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Pêra Portuguesa, Melancia, Água. Lunch: Abobrinha, Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo. Middag: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Annat: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Café, Pêra Portuguesa, Danone Iogurte Corpus Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|