Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 105,48g | Kolh.: 187,57g.
Frukost: Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Edeka Crema Con Aceto Balsamico di Modena, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Lunch: Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke, Alnatura Bio Sesamöl, Champignons Frisch, Basmati-Reis, Asia Spezialitäten Soja Sauce, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Karotten, Rote Paprika. Middag: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Salat Dressing Joghurt, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Edeka Feldsalat. Snacks/Annat: Innocent Smoothie Kiwis, Apples & Limes. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ostsee Maus 's vikthistorik
|