Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 67,50g | Kolh.: 216,30g.
Frukost: Plain Muffin. Lunch: Dainty Riz Pilaf, Turkey Meat , Onions , Great Value Frozen Green Beans. Middag: No Name Canola Oil, Broccoli , Cauliflower , Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Great Value All Purpose White Flour, Chicken Heart , White Rice. Snacks/Annat: Butter , Orville Redenbacher's Original Popcorn . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|