|
70кг. +100грамм.
|
70 kg
Tappat hittills: 41,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 109,88g | Kolh.: 147,61g.
Frukost: ООО "Интерпродукт" Молочный Коктейль Клубничный Мисс Буняша, Пятерочка Банан, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, ОАО "Местный Гормолзавод" Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным с Сахаром Вареным "Вознесенское". Lunch: Апельсин, Пятерочка Киви, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Mr. Ricco Майонез, Санта Бремор Сельдь Матиас, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная. Middag: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Пятерочка Киви, Pretto Сыр Рикотта, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
|
1811 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 34 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar och 41 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|