|
вчера была силовая, отёк держится
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 64,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 74,82g | Prot: 141,97g | Kolh.: 294,11g.
Frukost: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, President Сливочное Масло 82%, Haferflocken Овсяные Хлопья, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 5%, Сахар, Яблоки (без Кожи), Яйцо, Фрима Сухие Сливки, Магнит Банан. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Магнит Картофель, Лещ, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Морковь. Middag: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. mer...
|
stadig vikt
|