Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4202 kcal
|
Fett: 131,56g | Prot: 101,36g | Kolh.: 666,16g.
Frukost: Yoğurt, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Eti Etibör Çifte Kavrulmuş, Toffifee Çikolata, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Elma, Kuru Erik, Kuru Hurma, Yumurta, Doğal Peynir, Migros Ezine Peyniri, Tereyağı, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sucuk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|