Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 81,21g | Prot: 101,67g | Kolh.: 175,25g.
Frukost: Royal Forest Сироп Топинамбура , Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Большая Кружка Ряженка 4%, Агуша Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Булочные Вольчека Сочень, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная. Middag: Сливочное Масло, Мистраль Рис Арборио, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Snacks/Annat: Роскар Яйцо , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Агуша Молоко 3,2%, Valio Сливки Кулинарные 20%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|