Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 37,85g | Prot: 53,55g | Kolh.: 127,44g.
Frukost: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ашан Гранат, Магнит Банан, Клубника, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Золото Сеймы Яйцо, Лента Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Smart Bit Протеиновый Батончик Ваниль и Печенье, Тануки Мидори Эби. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|