Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 116,99g | Kolh.: 126,18g.
Frukost: Чернослив, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1%, Омлет с Овощами. Lunch: Nöm High Protein, Куриное Карри, Рис Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сельдерей, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Чернослив, Голубика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|