Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 77,64g | Kolh.: 168,11g.
Frukost: Mission Deli Тортилья, Якобс Кофе Растворимый, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Тушеная без Масла, Виноград, Огурец (с Кожурой), Селяночка Бородинский Хлеб. Middag: Огурец (с Кожурой), Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Брокколи на Пару, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Щебекинская Макароны Отварные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Виноград, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|